剧情简介
作为吉卜力工作室的开山之作，《天空之城》所传递的“只要努力梦想就会成真”的主题，贯穿了电影内外。与电影中的巴鲁父子一样，“飞行”一直是宫崎骏执着喜爱的重要元素，于是他将关于飞翔的诸多想象和梦想置于这部电影中。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
作为吉卜力工作室的开山之作，《天空之城》所传递的“只要努力梦想就会成真”的主题，贯穿了电影内外。与电影中的巴鲁父子一样，“飞行”一直是宫崎骏执着喜爱的重要元素，于是他将关于飞翔的诸多想象和梦想置于这部电影中。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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